Myssyrastas (Catharus dryas) on rastaiden heimoon kuuluva varpuslintu.
Myssyrastasta tavataan Etelä-Amerikassa Argentiinan pohjoisosasta Bolivian, Perun, Ecuadorin ja Kolumbian kautta Venezuelaan ulottuvalla alueella sekä Väli-Amerikassa Meksikon eteläosassa ja El Salvadorissa, Guatemalassa ja Hondurasissa. Lajin kannaksi arvioidaan 50 000–500 000 yksilöä ja se on luokiteltu elinvoimaiseksi.
