Törnpungmes (Anthoscopus minutus) är en afrikansk fågel i tättingfamiljen pungmesar. Den är mycket liten, med grå fjäderdräkt, kort stjärt och spetsig näbb. Arten förekommer i torra områden i södra Afrika.
På svenska har arten även kallats kappungmes.
Törnpungmesen är en mycket liten (8–9 cm), kortstjärtad tätting med ljusgrå och gulaktig fjäderdräkt, liten och spetsig näbb och rätt starka ben. Den kan förväxlas med grå pungmes, men det svarta på pannan övergår i ett ögonstreck, buk och flanker är gulaktiga, ej beigefärgade och strupen är fläckig. Lätet är ett mjukt, diskant "tseep" eller "tsip-eep-eep".
Törnpungmesen förekommer i södra Afrika. Den delas in i tre underarter med följande utbredning:
Arten har ett stort utbredningsområde och en stor population med stabil utveckling och tros inte vara utsatt för något substantiellt hot. Utifrån dessa kriterier kategoriserar internationella naturvårdsunionen IUCN arten som livskraftig (LC). Världspopulationen har inte uppskattats men den beskrivs som generellt ganska vanlig, dock lokalt ovanlig i Zimbabwe och ovanlig till sällsynt i Fristatsprovinsen i Sydafrika.
