El cistícola plañidero (Cisticola lais) es una especie de ave paseriforme de la familia Cisticolidae propia de las montañas de África oriental y austral.
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Parcialmente migratorioW
comienza conSe distribuye por las montañas del este y sur de África, desde el sur de Tanzania hasta el sur de Sudáfrica, además de las del oeste de Angola, pudiéndose encontrar en: Angola, Lesoto, Malawi, Mozambique, Sudáfrica, Suazilandia, Tanzania, Zambia y Zimbabue.
Su hábitat natural son los pastizales de alta montaña.