Der Microparracapensis (Microparra capensis ) ist eine Vogelart aus der Familie der Blatthühnchen (Jacanidae). Er ist monotypisch innerhalb der Gattung Microparra.
Er kommt in Angola, Botswana, Burkina Faso, Burundi, Kamerun, der Demokratischen Republik Kongo, Eswatini, der Elfenbeinküste, Äthiopien, Kenia, Malawi, Mali, Mauretanien, Mosambik, Namibia, Niger, Nigeria, Ruanda, Sierra Leone, Südafrika, Sudan, Tansania, Uganda, Sambia und Simbabwe vor. Seine wichtigsten Lebensräume sind Küsten- und Binnenfeuchtgebiete und Wasserwege.
